眼睛是我們的靈魂之窗，我們應好好守護。但隨著年齡增長，眼睛會出現變化，一些毛病亦會隨之出現，例如我們常見的老花，此外亦會出現其他眼睛疾病，包括青光眼、白內障、以及黃斑病等。今天就讓我們一起深入了解這些眼睛疾病以及預防方法。

 

首先我們先認識白內障。白內障是最普遍的是老年性白內障，而形成白內障的原因有很多，當中亦包括遺傳及先天性因素，長者最常見是因年齡增長，眼睛內晶狀體出現變質、硬化和混濁，患有糖尿病的人也會令白內障更早出現。有效預防白內障的方法是戒煙及避免太陽的紫外光直接損害眼睛。

 

接下來了解青光眼。青光眼是指由於眼內壓過高而導致視力受到損害，眼睛內的視神經出現萎縮情況，從而影響到視力，最壞情況是青光眼患者會永久失明。據資料顯示，本港有約十二萬名青光眼患者，當中七分之一的患者不幸因此雙眼失明。一些生活習慣改變可有助減低青光眼發病率，例如進行帶氧運動、吸收營養、足夠睡眠、服用補充營養素。

最後我們一起認識全球三大致盲眼疾的最後成員，黃斑病。黃斑病是一種由年齡因素所引起的中央視網膜退化病變，會導致黃斑點的感光細胞受到損傷，因而無法正常運作，嚴重影響中央視力，嚴重的老年黃斑病有機會造成失明。若懷疑自己或家人有黃斑病徵狀，應及早進行檢查。